La experta de Eucerin Guadalupe Cano, revelan sus secretos para que puedas cuidar tu piel por dentro y por fuera.
¿Sabías que tu piel contiene el 20% del total de agua de todo tu cuerpo? Esta reserva se pierde fácilmente debido a factores externos. Pero a veces la deshidratación se produce por factores internos, como la incapacidad para retener el agua suficiente.
Existen varias cosas que podés hacer para mantener en tu piel la hidratación adecuada.
Internamente:
· Tomá dos litros de agua por día.
· No fumes.
· Evitá el alcohol.
· Consumí poca cafeína.
· Dormí 8 horas diarias.
· No pases largos períodos sin consumir líquidos.
· Mantené una dieta rica en frutas y verduras.
Externamente:
· Usá diariamente protector solar.
· Evitá exponerte al sol entre las 10 y las 16 hs.
· Usá cremas de día y noche adecuadas a tu tipo de piel.
· Exfoliá tu piel una vez por semana, las células muertas impiden la absorción de agua.
· Recurrí a tratamientos dermatológicos o de spa, que ayuden a hidratar tu piel. Los baños en aguas termales, saunas, los baños de vapor y las exfoliaciones faciales, mejoran el nivel de humectación e hidratación de tu piel, ya que renuevan la condición de la capa córnea y logran una limpieza profunda del cutis, favoreciendo el intercambio de minerales, y eliminando impurezas y células muertas.
La hidratación es el primer paso
· Usá diariamente protector solar.
· Evitá exponerte al sol entre las 10 y las 16 hs.
· Usá cremas de día y noche adecuadas a tu tipo de piel.
· Exfoliá tu piel una vez por semana, las células muertas impiden la absorción de agua.
· Recurrí a tratamientos dermatológicos o de spa, que ayuden a hidratar tu piel. Los baños en aguas termales, saunas, los baños de vapor y las exfoliaciones faciales, mejoran el nivel de humectación e hidratación de tu piel, ya que renuevan la condición de la capa córnea y logran una limpieza profunda del cutis, favoreciendo el intercambio de minerales, y eliminando impurezas y células muertas.
La hidratación es el primer paso
Tanto para la salud como para la belleza de la piel. El nivel de hidratación de la piel depende del equilibrio entre el agua que posee nuestro organismo y la pérdida de este elemento líquido.
Es cierto que las pieles secas y sensibles son mucho más propensas a deshidratarse. Sin embargo, las pieles mixtas y grasas también necesitan productos hidratantes que les ayuden a mantener su humedad natural. Ellas sufren la agresión constante de limpiadores o jabones muy fuertes que alteran su ph provocando que la piel se reseque y obtenga una apariencia poco saludable.
Es cierto que las pieles secas y sensibles son mucho más propensas a deshidratarse. Sin embargo, las pieles mixtas y grasas también necesitan productos hidratantes que les ayuden a mantener su humedad natural. Ellas sufren la agresión constante de limpiadores o jabones muy fuertes que alteran su ph provocando que la piel se reseque y obtenga una apariencia poco saludable.
Limpiá e hidratá diariamente tu piel con los productos adecuados según sus características, y vas a verla siempre luminosa, suave y fresca.
Los aliados para tu piel
AQUAporin Active Light: Para piel normal a mixta. Su textura no grasa es de rápida absorción.
Y AQUAporin Active FPS 15+ UVA: Para piel normal con factor de protección solar.
Aporin Active especial para el contorno de los ojos.
Y AQUAporin Active Rich: Para piel seca y sensible. Una emulsión de rápida absorción enriquecida con lípidos.
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